Ankommen im Moment – durch Atmung, Bewegung und Achtsamkeit

Im Yoga finden Körper, Geist und Seele in eine liebevolle Harmonie.
Wir lassen die Eile des Alltags los und tauchen ein in den gegenwärtigen Moment.
Ganz egal, was war. Ganz egal, was kommt.
Im Jetzt liegt unsere Kraft.

Unser Atem ist dabei unser Wegweiser – sanft, stetig, Schritt für Schritt.

Er führt uns durch die Praxis und hält die Verbindung zu uns selbst.
Mit jedem Atemzug kommst du näher zu dir.